编者按：生活有人时说肉粗粮比细粮好，这种时应为是不恰当的必需时说它们各有各的诱因，比如说我们就来听听专家解说粗粮与细粮的诱因!
本期节目恳请到的压轴是国医著名作家秦伯未八卦掌传人王凤岐，讲粗粮与细粮的区别。
该视频主要文字讲解：
给养有粗粮与细粮之分
话时说不肉粗粮，是我们生命起因性疾疾的一个原因，也是许多性疾疾久治不愈的一个原因。
什么叫粗粮?
粗粮有竹叶、黄米、大麦、荞麦、小麦、高粱、青稞;豆类、毛豆、蚕豆、即成、红小豆、核桃、土豆;红薯、、栗子、瓜子、花生米、芝麻。
什么叫细粮?
细粮有大米、小麦。大米又分成小麦和糯米。
那么古人肉什么呢?主要肉粗粮，即便王公贵族也如此。为什么都是肉粗粮?因为肉粗粮不很难得疾。也就是时说，肉细粮很难得疾。
古人不知道给养的矿物，只是根据给养肉块之前的粗细分类。也就是时说，古人不从来不大道理，只是知道肉粗粮不爱闹疾。；也不愿意肉粗粮，他们视为粗粮成分粗织物不好肉，不必让牛羊去肉,而人要肉细粮。但是生命普遍肉细粮之前，又大量地出现了糖尿疾、糖尿病，而牛羊肉粗粮却不起因这些疾。这是为什么呢?
在1970年在此之前，欧美的营养学家时说：“粗粮成分大量的补充剂织物，因此肉粗粮有益健康。”过去，粗粮成分的粗织物，曾经被视为是对体内不起营养发挥作用的一种非抗氧化剂。营养学家视为粗织物肉多了，时会阻碍体内对饲料之中的营养素，众所周知是营养的能吸收。一直1970年，欧美的营养学家才预见，粗粮里成分大量的补充剂织物，并且断定这种补充剂织物与体内健康密切相关，它在预防体内的某些性疾疾方面起着重要的发挥作用。即粗粮可以预防一些性疾疾，例如：肠癌、憩室疾、阑尾炎、便秘、痔疮、糖尿疾、心脏疾、高样症及老年人疾等。同时也预见粗织物的概念已不限于，因而将这一专有名词废弃，改称补充剂织物。
什么叫补充剂织物。补充剂织物分成两类：一类为不可溶性的，一类为可溶性的，二者合并即为总的补充剂织物。这两类补充剂织物，对体内的某些慢性非传染性性疾疾起着预防和卫生发挥作用。因此也可以时说，补充剂织物是给养之中兼具卫生机制的功效成分。
不可溶性补充剂织物仅限于乙醇、半乙醇、木质素;可溶性补充剂织物仅限于果胶、树胶、羧甲基乙醇等。这些成分有哪些特性呢?总的来时说，它们在体内胃肠道之中不时会被消化酶分解，但是肠道之中的疾菌可利用它们进行发酵，从而增加排泄的量。
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本期压轴讲解
王凤岐
王凤岐，男，之针灸内科专家，副校长医师、教授，国医著名作家秦伯未八卦掌传人。
原国家之针灸药管理局顶楼副校长，卫生部之针灸统管教育处处长，世上医书联合时会统管库、世上骨伤联合时会副总监。
肉粗粮有十大诱因
也正是因为粗粮属于平性饲料，而且它们的组织起来不易被体内能吸收，使其兼具改善肾脏生物体菌落和造成低热和量的生理机制，从而在生理上有以下十大特性：
①粗粮属于平性饲料，因此依然可食用粗粮可以避免热和性疾的起因。由于生命的绝大部分性疾疾都是属于热和性疾，例如，肺炎、热病、丙型肝炎、精神疾、糖尿疾、癌症、流行性肺炎、类风湿性、慢性气管炎、疮疖、糖尿病等。因此可食用粗粮，可以避免生命的绝大部分性疾疾的起因。
②防治心脑血管性疾疾的发挥作用。粗粮的组织起来与样酸盐相辅相成，减低其肝肠循环，放宽样的分解、能吸收，决意排出体外，可预防、辅助疗程糖尿病、动脉粥样增生等性疾疾。例如，果胶与剩余的样相辅相成，决意排出体外，使样代谢长时长，维护心血管该系统的健康。
③防治糖尿疾的发挥作用。粗粮同样成分淀粉，但是食入粗粮之前却不能引起血糖的下降时，其原因就在于粗粮的上皮细胞不易被体内毁损。
④疗程便秘的发挥作用。粗粮的组织起来均成分较多的补充剂乙醇，补充剂乙醇经过代谢的发挥作用，可以造成导泻的氨基化合物，促进肠蠕动，较短排泄在肠内停滞时长，使大便通畅。
⑤戒烟发挥作用。粗粮的补充剂乙醇可调整消化能吸收机制，加长饲料在胃内滞留时长，推迟可消化糖在肾脏之中出现，影响营养素向肠黏膜弥散，从而延缓营养物质的能吸收。补充剂乙醇可造成饱感，避免摄取过多的热和能、脂肪、碳水化合物，有防治老年人的发挥作用。现有，之中国老年人幼儿存量正随幼儿年龄的增长而下降时。幼儿老年人使其体力、脑力素质降低，且成为将来复发幼小性疾疾的温床。因此家庭和幼儿园应多为老年人幼儿提供粗粮的食用。例如，小麦有很高的营养价值，又是很好的饱腹食品，可多给老年人幼儿可食用。
⑥但是生命不能有排泄，那么什么样的排泄对于人的益处少一些呢?肉粗粮!肉粗粮不仅不时会形成恶臭的排泄，而且还有一个疗程发挥作用，这就是裹肠毒!
什么叫裹肠毒呢?现代医学断定，人在不肉不喝的状态下，胃肠道的乳头状通通激素湿气，诸如：胃要激素胃液，肾脏要激素肾脏液，胰腺要激素胰液，肝脏要激素样汁等。这些湿气一方面对于体内是有利的，并能帮助饲料消化;另一方面对于体内是危害的，因为这些湿气如果不和饲料起因反应，而被体内再能吸收，那么就时会造成危险性。
动物试验也断定这个问题。如果给一条耐受的狗，制造胃瘘收集两升胃液，然后把两升胃液又灌给这条狗。那么这条狗就时会致疾而半死不活。这就是生命不能通过胃肠道肉饭的道理。那么生命肉什么样的饭，并能发挥作用湿气呢?乙醇!因为乙醇并能适当附着湿气。那么哪些饲料成分大量乙醇呢?粗粮!
不必指出，细粮和脂肪为生命提供了高热和量，然而生命不必需高热和量。因为高热和量给生命带来许多性疾疾，并且使生命的许多性疾疾难以疗程。
⑦防治后代症。现有，世上后代人口总数已经上升到三分之一或者四分之一。荷兰数据分析人员时说，现有大约60%的女孩子被看作临床性老年人。除非加强锻炼并同样菜肴，否则这一比例将上升。而当女性很难排卵，或兼具多囊性卵巢相辅相成征，那么老年人就可能引致生命绝种。因此提倡食入大量的补充剂乙醇是非常必要的。
⑧防治强迫症。据美国人类学家时说，高热和量的菜肴助长了强迫症的起因，而补充剂乙醇兼具恍惚发挥作用。当强迫症疾变食入大量的补充剂乙醇之前，其强迫症有所过重。
⑨止喘发挥作用。粗粮兼具缓解淋巴结咳嗽的发挥作用，其原理不明。
⑩控癌发挥作用。许多数据分析人员断定，癌症疾人肉粗粮并能加长寿命。
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